Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2018
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2523 kcal
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Gras: 72,55g | Prot: 170,81g | Glu: 278,82g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Alpro Lait de Cajou, Oeuf, Éric Favre Pure Whey Isolate Native Chocolat, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Thiriet Purée de Brocolis, Éric Favre Whey 100% Isolate Native Vanille, Thé Vert, Picard Filet de Poulet, Gerblé Penne Farine de Riz et Pois Chiche, Thiriet Courgettes en Rondelles, Carrefour Gourde Cocktail de Fruits. Dîner: Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Thiriet Poêlée Campagnarde, Schär Maestro Vital, Seeberger Tomates Séchées, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Thé Vert, Karéléa Chocolat Noir Intense, Schär Chicken Fingers, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Mélange de Fruits Secs, Picard Filet de Poulet, Vivera Vega Nuggets Végétarien, Mélange Énergie. Snacks/Autre: Alpro Lait de Cajou, Ironmuscle, Thé Vert, Oeuf, Banane, Cannelle, Éric Favre Whey 100% Isolate Native Vanille. plus...
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3662 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 50 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 5 minutes, Cardio - 3 minutes, Dormir - 7 heures et 1 minute, Repos - 11 heures et 1 minute, Vélo Elliptique - 10 minutes, Rameur - 5 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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