Journal de Miss-Tammie, 16 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 87,41g | Prot: 73,03g | Glu: 12,94g.   Petit Déjeuner: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , ATP Science Noway Protein Strawberry , Coffee, Tasty Cheese, Bacon, Milk. plus...
2450 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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