Journal de Kris_Tina_Zina, 15 avr. 18

Попробовала безлактозное молоко..интересно есть ли там правда заявленный витамин Д 😼 Овсянка с белками(по чьему-то рецепту отсюда) понравилась😻 переела сегодня хлебцами и морсом облепиховым(он теперь кажется слишком сладким))

---

1943 kcal

Gras: 81,31g | Prot: 99,80g | Glu: 206,76g.   Petit Déjeuner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Националь Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Геркулес , SPAR Морс Ягодный. Déjeuner: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dîner: Едим с Пользой Кокосовая Стружка, Корица, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Изюм, Буренкино Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, SPAR Морс Ягодный. Snacks/Autre: Огурец (без Кожуры), Кофе, Красный Лук, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...

1699 kcal

Exercice: Assis - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...