Journal de Mausü2016, 16 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1514 kcal Gras: 68,07g | Prot: 90,97g | Glu: 131,94g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Eigelb, Basmati-Reis, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Deluxe Schweine Leberpastete, SchapfenMühle Weizenkeime, Jean Luc Camembert, Kff Peperonisalami. Déjeuner: Schwarze Oliven, Blumenkohl, Pellkartoffeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Pellkartoffeln, Aldi Bio Chia Samen, Hokkaido Kürbis, Fenchel, Senf Mittelscharf, Amaranth, Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Dîner: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Bio Sesamprotein, Chia Samen, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Chia Samen, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt). plus...
2182 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Travail - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 35 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mausü2016


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