Journal de Cheron@1, 16 avr. 18

got back into routine today, very hard and shark week is peeking around the corner...

1641 kcal Gras: 79,93g | Prot: 136,23g | Glu: 95,71g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Sunbake Low Gi Brown Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk. Déjeuner: Nando's Chicken Wings (5). Dîner: Sunbake Low Gi Brown Bread, Tuna Salad. Snacks/Autre: Air Popped White Popcorn, Avocados, Biltong, Tasty Treats Snactive Wholewheat Crispbread. plus...
2644 kcal Exercice: Fitness - 56 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 14 minutes, Fitbit - 22 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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