S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Claude@
Journal
16 avr. 18
Journal de Claude@, 16 avr. 18
Profil de Claude@
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
60 gr di pennette rigate con mezzo cucchiaino d'olio....oggi leggeri
Voir Calendrier de Régime
, 16 avril 2018:
912 kcal
Gras: 25,42g | Prot: 63,93g | Glu: 107,63g.
Petit Déjeuner:
Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio.
Déjeuner:
Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate.
Dîner:
Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra).
Snacks/Autre:
Noci, Banana, Mandorle, Pere.
plus...
1362 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
mi piace lo stile essenzialista
16 avr. 18 par le membre:
dietfast77
Sono integrali?
16 avr. 18 par le membre:
nome_cacofonico
Si si sono integrali
16 avr. 18 par le membre:
Claude@
troppi carboidrati e nient’altro
16 avr. 18 par le membre:
SkyVodkeR
E riesci a riempirti solo con quello?😱
16 avr. 18 par le membre:
Malia H
Si mi sazio la sera poi mangio solo proteine e negli spuntini metto la frutta e frutta secca
16 avr. 18 par le membre:
Claude@
o pesi 40 kg o mangi un pò malino..e pochino
16 avr. 18 par le membre:
walterpuglisi
Mangio abbastanza bene peso 46 kg
16 avr. 18 par le membre:
Claude@
per me è uno spuntino pre-pranzo 😂 ma un po' di carne e verdura fanno tanto schifo? :(
16 avr. 18 par le membre:
silvia-chan
io che mangio 130 g di pasta condita e associata a verdure e pro mi sento fuori luogo 🙃😁
16 avr. 18 par le membre:
Juliana88
Beh io 150g😂
17 avr. 18 par le membre:
Malia H
Lo stesso piatto con le stesse quantità che ho dato a mia figlia ieri che pesa 10,5kg 😅😅😅
17 avr. 18 par le membre:
Michele1984@
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Claude@
Voir l'Historique Complet