|
|
1888 kcal
|
Gras: 82,26g | Prot: 87,09g | Glu: 206,01g.
Petit Déjeuner: Blue Band Halvarine, Choca Vlokken, AH Kaiserbroodje , Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Choca Vlokken, Wit Brood. Dîner: Groene Olijven, Cheddar Kaas, Calvé Yofresh, AH Gebraden Kipgehakt, AH Hamburgerbroodjes. Snacks/Autre: Komkommer, LU Cracotte, Euro Shopper Vrieslollies, Koffie met Melk en Suiker. plus...
|
|
 Commentaires
16 avr. 18 par le membre: VyL1974
|
Het zijn kipgehakt burgers
16 avr. 18 par le membre: walidyara
|
16 avr. 18 par le membre: VyL1974
|
hoe maak jij die kipburgers? Heb hier namelijk ook kipgehakt liggen maar nog nooit wat mee gemaakt in het verleden..
16 avr. 18 par le membre: Healthy1986
|
Het is heerlijk!!
Kipgehakt :
Je raspt 1 knoflookteentje,een eetlepel peterselie(verse),halve ui geraspt.1 volle theelepel Kurkuma,komijn,paprikapoeder,gember,zwarte peper en een eetlepel olijfolie
Dan maak je er dunne burgers van en grill je die in de koekenpan .je kan cheddarkaas gebruiken of weglaten dan salade erop en uiteraard de hamburgerbroodjes grillen.ik gebruik als saus Yofresh
Deze eet ik met name als ik zin heb in fastfood maar toch een gezonde burger wil maken
16 avr. 18 par le membre: walidyara
|
16 avr. 18 par le membre: Healthy1986
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de walidyara
|