Journal de Jannapero, 16 avr. 18

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Pas très joli mais délicieux ! Le saumon est mariné dans de la sauce soja sucrée et salée, du gingembre et de l'ail :)

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2018:

1539 kcal

Gras: 75,96g | Prot: 80,48g | Glu: 132,41g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Cannelle, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Bonduelle Mâche Roquette, Cornichons, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Tofu Fumé, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Dîner: Bonduelle Mâche Roquette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Saumon, Carrefour Blinis. Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie Nature, Fromage Bleu ou Roquefort, Amandes. plus...

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Commentaires

Des champignons 🍄 farcis ?

18 avr. 18 par le membre: aj_andromy

Non en fait c'est des mini blinis avec du boursin dessus :)

18 avr. 18 par le membre: Jannapero

Faut toujours que je cherche compliqué 🤦🏻‍♀️

18 avr. 18 par le membre: aj_andromy

Ben franchement pour ta défense ça ressemble pas à grand chose la 😂

18 avr. 18 par le membre: Jannapero

C’est calorique les blinis??

18 avr. 18 par le membre: amandinemolinier

Oh non tu exagères... comparé à ma catégorie de plat 🙀

18 avr. 18 par le membre: aj_andromy

C'est un peu calorique oui 220 kcal les 80g mais je m'arrange pour arriver à mes 1600kcal par jour donc ça tombait bien :)

18 avr. 18 par le membre: Jannapero


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