Journal de dieniferalf, 16 avr. 18

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Cadê o @Erick pra me dar a opinião kkkk

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2018:

710 kcal

Gras: 48,60g | Prot: 55,23g | Glu: 15,83g. Petit Déjeuner: Languiru Nata, Café, Torresmo. Déjeuner: Manteiga (com Sal), Alface, Melão Amarelo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dîner: Torresmo, Abacate. plus...

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Commentaires

Tá ótimo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

16 avr. 18 par le membre: Fadaparaty

haaaaaaaaaaaaaaaaaa ta otimo estou aqui ,

17 avr. 18 par le membre: Erick Ricardo Santos

So faltou Fibras , mais um pouco so de fibras , para o intestino nao travar e voce ir no banheiro , bem sem deixar peso algum na barriga

17 avr. 18 par le membre: Erick Ricardo Santos

Bom dia, por enquanto está tudo ok nessa parte, mas vou começar a ingerir mais, alguma dica do que tem mais fibras?

17 avr. 18 par le membre: dieniferalf


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