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Terenez
Journal
17 avr. 18
Journal de Terenez, 17 avr. 18
Profil de Terenez
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,3 kg
.
Reste à parcourir:
0,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 avril 2018:
285 kcal
Gras: 9,95g | Prot: 6,38g | Glu: 43,96g.
Petit Déjeuner:
Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker).
plus...
3055 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
Guten Morgen, als Leuchtturmfan bin ich absolut begeistert von der tollen Aufnahme. Wünsche Dir einen schönen Tag 🌞😊
17 avr. 18 par le membre:
anmogu64
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Historique de poids de Terenez
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