|
такого еще у меня не было...
ну день-два зажор!
а сейчас уже второй месяц заканчивается!(с масленицы я покинула ФС и пропала) никак не могу взять себя в руки!каждый прием пищи как последний!всего и побоооольше, и повкуснее!!!а конфеты, пироги, печенье и прочие сладости и вредносьи-как будто отродясь не ела!до тошноты!думаю, ну всё это точно последний...а на следующий день всё заново!
крик души!!!спасите, помогите, вытащите меня из этого... нуссссс....пробуем!да поможет мне фс )
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 65,54g | Prot: 78,77g | Glu: 105,04g.
Petit Déjeuner: Наша Ферма Творог 9-12%, Княгинино Кефир 3,2%, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Вареное Яйцо. Déjeuner: Жареное Филе Свинины, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Чай, Вкусный День Творог 1,8%. Snacks/Autre: Инмарко Большой Рожок, Oreo Печенье, Яблоко Желтое. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Начинайте пока не поздно
Вам еще повезло что всего 1,4кг
17 avr. 18 par le membre: girnoe_chmo
|
Спасибо за поддержку!набрала больш(( для моего маленького веса прибавка составила10%! В феврале я была 46,4
И это оооочень сказалось на качестве тела((
17 avr. 18 par le membre: p.es
|
Берите себя в руковички , а точнее в руки ,в шорты и в питание которое вам будет нравится! А вообще все эти конфеты и т.д и т.п наркота конкретная )))
19 avr. 18 par le membre: al1995kis
|
Вам нужно, чтобы вас тело так сильно разочаровало, чтобы вы стали ненавидеть себя за то, что так запустились и тогда сразу себя возьмёте в руки!)))
19 avr. 18 par le membre: VlDei
|
Жиролис. ...наркота, не то слово!!! Вот почему их "передоз" не останааливает и они снова ищут себе дозу?🤔
Вроде мозгом понимаешь...а руки сами собой все подряд в рот тянут 😣
19 avr. 18 par le membre: p.es
|
VlDei, примерно так и происходит несколько лет подряд. Настраиваешься, берешь себя в руки, ограничиваешь, приходишь к ПП... добиваешься цели, радуешься.... потом тут крошечка, там конфеточка....и ты уже не понимаешь как опять пришел к тому что 18из24 часов жуешь что-то!потом винишь себя, расстраиваешься, зажираешь еще больше. .... потом ненавидишь себя и свое тело))))и замкнутый круг )))))
19 avr. 18 par le membre: p.es
|
Но вот возьмите себя хорошенько в руки и вперёд! У вас получится!✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼
19 avr. 18 par le membre: VlDei
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de p.es
|