Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 46,06g | Prot: 93,56g | Glu: 128,72g.
Petit Déjeuner: Pruneau Sec, Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio. Déjeuner: Blanc de Poulet, Ratatouille Maison. Dîner: Côtelette de Porc, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Autre: Ethiquable Chips Salées Banane Plantain, Carrefour Discount Abricots Secs, Karéléa Baies de Goji, Amandes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banette Pain Moisson . plus...
|
|
2388 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de paulineladume
|