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1397 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 108,55g | Glu: 131,61g.
Petit Déjeuner: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yulaf, İçim Fit Süt Vanilyalı. Déjeuner: Emin Dana Kuşbaşı, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Dîner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Autre: Nescafe Sade, Su, Yeşil Çay, Limonlu Su, Tadım Ceviz İçi, Tadım Kuru Erik. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Randonnée - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de KARADAYI10
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