Journal de nasto4kina, 17 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1170 kcal Gras: 47,18g | Prot: 81,23g | Glu: 113,23g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Молокія Йогурт Клубника Мята, Творог 5%. Déjeuner: Хек Запеченный, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Dîner: Сметана 20%, Мясо Кролика, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Вода, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Autre: Сладкий или Горький Шоколад, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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