|
На ужин творг с фруктами. Тут не давно прочитала, что есть на ужин молочку нельзя. А что тогда кушать? Чем вы ужинаете?
|
1369 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 91,26g | Glu: 118,28g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых. Déjeuner: Печень Куриная Жаренная с Овощами, Гречка Отварная. Dîner: Фуджи Яблоко, Киви, Творог 5%. Snacks/Autre: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Запенка с Брокколи, Курицей, Сыром, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Кефир 2,5%. plus...
|
|
 Commentaires
К примеру, салат с тунцом можно) Хотя я и молочка кушаю и все в норме
17 avr. 18 par le membre: Strong_D
|
17 avr. 18 par le membre: _valya_:)
|
всем кроме молочки. что еды что ли мало. Диетолог запретила на ужин творог.
17 avr. 18 par le membre: katleontar
|
Молочку можно. Фрукты нельзя
17 avr. 18 par le membre: rusoksanochka
|
Я ужинала фруктами все время похудения, эту неделю на ужин творог с фруктами. Сегодня, например, творог+йогурт+свежий манго. Очень вкусно, вес уходит отлично;)
17 avr. 18 par le membre: tomilova225
|
почему интересно творог на ужин нельзя?...
17 avr. 18 par le membre: Saikhoo
|
всегда так ужинаю. тоже интересно, почему это нельзя?
17 avr. 18 par le membre: shalfei777
|
молочка типо жидкость в организме задерживает. бред, всегда ем творог и фрукты
17 avr. 18 par le membre: ana.lashkova
|
Не знаю, как насчет нельзя, но по себе заметила, если ужинаю творогом 5-9 % со сметаной/кефиром (без сахара), то наутро хорошие отвесы.
18 avr. 18 par le membre: JuliaOmsk
|
всем спасибо, тогда буду продолжать ужинать творогом 😜
18 avr. 18 par le membre: heleno4ka.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de heleno4ka.
|