Journal de icho06, 17 avr. 18


1437 kcal Gras: 73,01g | Prot: 71,12g | Glu: 119,84g.   Déjeuner: Crusti Frais Cordon Bleu de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Auchan Carottes Râpées, Saint Alby Blanc de Dinde. Dîner: Leader Price Yaourt à la Grecque Nature, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Riz Cantonais. plus...
3106 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Expresso - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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