Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 24,01g | Prot: 89,61g | Glu: 232,89g.
Petit Déjeuner: Бон Пари Леденцы , Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рыба Меч Скумбрия Холодного Копчения Разделанная, Smartbar Батончик с Шоколадом, Smartbar Гранола, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Чистая Крупа Геркулес. Dîner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Седьмой континент Сыр Полесский, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. plus...
|
|
1796 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 51 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|