Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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827 kcal
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Gras: 25,80g | Prot: 128,39g | Glu: 15,19g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. Déjeuner: Лента Творог 1%. Snacks/Autre: Данон Творог Мягкий 5%. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Squats - 6 minutes, Course à Pied - 10/kph - 44 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 38 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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