Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 34,33g | Prot: 93,97g | Glu: 240,16g.
Petit Déjeuner: Slim Bite Кокос, Яблоко, Апельсин, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Рыба Меч Скумбрия Холодного Копчения Разделанная, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Вино Красное Сухое, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес. Dîner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция", 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Седьмой континент Сыр Полесский, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. plus...
|
|
1798 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|