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i.yakubova
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19 avr. 18
Journal de i.yakubova, 19 avr. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 19 avril 2018:
999 kcal
Gras: 52,81g | Prot: 67,63g | Glu: 63,51g.
Petit Déjeuner:
Варенье из Смородины, Кофе с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Сметана.
Déjeuner:
Индилайт Индибургер, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Snacks/Autre:
Mentos Жевательное Драже, Кальмар Отварной, Яшкино Вафли в Шоколаде .
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Commentaires
не забывайте, что из обезжиренных молочных продуктов кальций не усваивается, а нам в процессе похудения он просто необходим!
19 avr. 18 par le membre:
solonenko
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