Journal de enessamed, 19 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2755 kcal Gras: 147,21g | Prot: 96,46g | Glu: 267,68g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Pınar Sucuk, Yumurta Omleti. Déjeuner: Yaprak Sarma. Dîner: Yaprak Sarma, Domatesli Etsiz Spagetti, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Autre: Yaş Pasta, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kremalı Çikolatalı Kek. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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