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tigretexano
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19 avr. 18
Journal de tigretexano, 19 avr. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 avril 2018:
1221 kcal
Gras: 65,69g | Prot: 62,86g | Glu: 93,75g.
Petit Déjeuner:
Flour Tortilla, Boiled Egg.
Déjeuner:
Vegetable Chicken or Turkey Soup (Undiluted, Canned).
Dîner:
Flour Tortilla, Fried Egg .
Snacks/Autre:
Fisher Dry Roasted Peanuts, Boiled Egg.
plus...
1925 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
My one day only hard broiled eggs proves again I lost 1.8 pounds and I did not get hungry or weak or anything
19 avr. 18 par le membre:
tigretexano
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Historique de poids de tigretexano
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