Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2018
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 96,31g | Prot: 80,23g | Glu: 109,36g.
Petit Déjeuner: Café, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Meia Cura, Mandioquinha, Presunto Fatiado (Extra Magro), Estrogonofe de Carne, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Dîner: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Coco Seco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Nata, Água de Coco, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce, Abacaxi, Cacau Show Lá Creme, Nutella Nutella. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ratisser - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Repassage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Graolive
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