|
днём наелась всякой ерунды калорийной теперь сижу голодная!! хоть на стену лезь
что делаете Вы в таких ситуациях??? я воды уже обпилась, и теплой, и с лимоном - не помогает😂
|
1532 kcal
|
Gras: 61,50g | Prot: 67,23g | Glu: 182,31g.
Petit Déjeuner: Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Призма Яблоко Лиголь, Слата Торт Зебра. Dîner: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Родные Просторы Батон Молочный, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Autre: Призма Яблоко Лиголь, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Billa Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
 Commentaires
На будущее, заранее вносите рацион на завтра, полностью расписав весь КБЖУ. Готовьте, покупайте необходимые продукты. Лично мне очень помогает избежать подобных ситуаций. 😁
19 avr. 18 par le membre: svoboda186.2
|
два-три глоточка кефира. но это всё в прошлом)) я больше не голодаю и не считаю калории))
19 avr. 18 par le membre: Learsi1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natalydem
|