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dorosp
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20 avr. 18
Journal de dorosp, 20 avr. 18
Profil de dorosp
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Gestern mit Grillen und Alkohol etwas gefeiert ! Geht aber auch bestimmt schnell wieder runter 💪🏻 wie heißt es so schön ein Burger macht nicht dick ,genauso wenig wie ein Salat schlank macht
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 avril 2018:
1533 kcal
Gras: 87,75g | Prot: 63,93g | Glu: 127,09g.
Petit Déjeuner:
Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig.
Déjeuner:
REWE Mini Mozzarella, K-Classic Mini-Frikadellen, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing.
Dîner:
Chêne D'argent Ziegenweichkäse.
Snacks/Autre:
Schär Chocolix Glutenfrei, Kinder Riegel (21g).
plus...
Prenant 7 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen, so siehts aus. Denke durch den Alkohol wird viel Wasser dabei sein. Also keine Sorge, das normalisiert sich wieder. LG und guten Start ins WE.
20 avr. 18 par le membre:
Nizzy1988
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊
20 avr. 18 par le membre:
Fagmich
Danke das wünsche ich euch auch 😊☀️
20 avr. 18 par le membre:
dorosp
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