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1090 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 53,40g | Glu: 144,40g.
Petit Déjeuner: Mandorle, Nocciole, Fragole, Mela, Proteine Whey, Quaker Fiocchi d'avena, Noci, Semi di Lino, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Cappuccino con Pochi Grassi, Sciroppo d'acero. Déjeuner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Misura Crackers Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ecor Crema di Arachidi, Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Pomodori, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Verza. Snacks/Autre: Sciroppo d'acero, Cappuccino con Pochi Grassi, Wasa Integrale, Mela, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. plus...
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1708 kcal
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Exercice:
Spinning - 43 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de chiaragiattini
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