Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 58,29g | Glu: 232,92g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Конти Супер Контик, Юбилейное Печенье. Déjeuner: Активия Йогурт, Картошка Вареная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гороховый Суп. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Сметана 15%, Лаваш Армянский, Укроп, Майонез, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красное Яблоко. plus...
|
|
1584 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наилька92
|