Journal de sterey, 20 avr. 18

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Je remplace le dessert Paris-brest par une pomme. Est-ce bien ?

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2018:

526 kcal

Gras: 10,87g | Prot: 38,54g | Glu: 75,22g. Petit Déjeuner: Pomme Golden, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Lipton Thé, Banane. Déjeuner: Pomme Golden, Ail Haché, Épinard, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. plus...

2295 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 7 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Pour avoir le vrai plaisir equivalent a un paris-brest je remplace par un dessert à la noisette type sojasun noisette-amende 😋 plus calorique et riche en glucide qu’une pomme certes, mais moins coupable que le paris-brest pour autant de plaisir !

21 avr. 18 par le membre: SophieLeroux

Ba oui

21 avr. 18 par le membre: Lanie@Mora

Sterey ça va depuis ton souper tu as plu donner de signe .Tout va bien ?

21 avr. 18 par le membre: Elliot2077

Elliott oui je vais bien depuis le souper, sauf que la viande pas assez cuite et je n'ai pas bien dodo de vendredi à samedi mais suis pas la sdeule.

22 avr. 18 par le membre: sterey

Ce que je fais parfois bane, c'est une infusion qui aide à bien dormir. A ce que j'entends parfois, c'est que la banane est calorique mais une bonne source d'énergie. et ça aiderait aussi en cas de constipation.

22 avr. 18 par le membre: sterey

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