|
🌹 Кому сегодня лень готовить - тот я! Зато погуляла с детьми на улице - набегалась за своими двойняшками 😂, потренировалась 🏋, побаловала себя ванной и маской для лица 💆! Вечером еще и посиделки с подружкой)))🍷 Всем приятной пятницы! 😘
|
1823 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 122,15g | Glu: 133,23g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сахар, Помидоры, Зеленый Лук, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Déjeuner: Карамель, Сахар, Mamba Жевательные Конфеты, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Салат Овощной, Хлебодар Хлеб Солодовый, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). Snacks/Autre: Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Вино Красное Сухое. plus...
|
|
2070 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|