vandaag gestart met de app... kijken of ik me aan het voedingsschema hou dat ik gekregen heb. vanmiddag wegen na 3 wkn
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1373 kcal
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Gras: 61,31g | Prot: 55,71g | Glu: 147,86g.
Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Fijn Volkoren Brood, Plus Fijn Volkoren Brood. Dîner: Bruin Bolletje, Citroensap, Konings Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Gekookt Ei, AH Gemengde Salade. Snacks/Autre: Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Appel, Appels, Senseo Regular, Senseo Mocca Gourmet, Mineola, Senseo Mocca Gourmet, Senseo Mocca Gourmet. plus...
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3186 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de grizell1967
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