Привет! Сегодня на ужин буду есть два вереных яйца и салат из капусты и огурца с:
20 avr. 18 par le membre: sonya_gr
|
Тунец и болгарский красный перчик. х)
20 avr. 18 par le membre: Звездоцапка
|
Королевский балык вкусвилл, айсберг, огурцы, помидоры , перец. Все смешать как салат, соль перец специи раст масло. А потом на тренировку.
20 avr. 18 par le membre: katana270270
|
греческий салат и язык говяжий отварной
20 avr. 18 par le membre: Ssovest
|
20 avr. 18 par le membre: kas.zzz
|
Привет!) у меня жареные на сухой сковороде в лимонном соке куриные крылышки и салат из огурца,помидора и болгарского перца. на поздний ужин за 2 ч до сна детский творог Тёма классический)
20 avr. 18 par le membre: iconkarina
|
Мне нужно будет скушать что то с белками и жирами, но без углеводов!! Видимо я буду кушать мясо 🤤
20 avr. 18 par le membre: Alyonaboni
|
Мне белок добрать надо,видимо мясо или треску
20 avr. 18 par le membre: niyra
|
20 avr. 18 par le membre: Рита Че
|
,куриная грудка, яйцо и капустный салат с оливковым маслом
20 avr. 18 par le membre: Brawest
|
омлет с камбалой и салат из капусты и огурцов
20 avr. 18 par le membre: bortnik.lera
|
у творога последний день и углей недобор😊 значит творог с киви и йогуртом
20 avr. 18 par le membre: НастюShik
|
Привет . На ужин филе морской рыбы запечённое в фольге с луком морковью сметанкой и сыром . Плюс бокал красного сухого второй а #кето
20 avr. 18 par le membre: Oksana Dewald
|
Привет! Запеченная куриная грудка со свежим помидором, возможно немного вареной свеклы.
20 avr. 18 par le membre: Светлана Масичка
|
Салат из овощей и рыбы или морепродуктов, ещё не придумала 🤔
20 avr. 18 par le membre: Olga__Do
|
20 avr. 18 par le membre: Bavariamunchen
|
Вчера была запеченая кефаль с салатом из овощей, сегодня - куриное бедро без кожи( тоже запеченое) с салатом. Бедро и кефаль только для белков( протеин не пью). А так бы с удовольствием только салат. С лимонным соком и кунжутным маслом
20 avr. 18 par le membre: Svetlana@21
|
Ещё перед ужином меня ждёт творог и кефир))) Белки - ашопаделаць?)))
20 avr. 18 par le membre: Svetlana@21
|
Запечённая горбуша со свежими овощами
20 avr. 18 par le membre: ElenaSh18
|
Куриная грудка и овощной салат
20 avr. 18 par le membre: Julia_en_spain
|