Journal de cansubolat3, 21 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

992 kcal Gras: 36,32g | Prot: 58,57g | Glu: 111,60g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Beyaz Peynir, Sütaş Ayran, Elma, Uno Kepekli Ekmek. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kısır, Tamek Çilek Reçeli, Şalgam, Doğanay Şalgam Suyu. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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