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1298 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 80,19g | Glu: 133,44g.
Petit Déjeuner: Patata Bollita, Fiocchi d'Avena, Fragole, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Mela, Noci, Ecor Crema di Arachidi, Sciroppo d'acero, Insalata Mista Verde, Sporty Pane e Fitness, Tonno in Olio (in Scatola). Dîner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Ortomio Insalata Mista, Patata Bollita, Polipo. Snacks/Autre: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Multipower Proteine in Polvere, Mela. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de chiaragiattini
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