Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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338 kcal
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Gras: 8,64g | Prot: 56,14g | Glu: 7,27g.
Petit Déjeuner: Max Titanium L-Glutamina, Probiótica Hiper Whey, Probiótica L-Carnitine. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. plus...
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3450 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alex_uk
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