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Terenez
Journal
22 avr. 18
Journal de Terenez, 22 avr. 18
Profil de Terenez
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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag euch allen
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 avril 2018:
285 kcal
Gras: 9,95g | Prot: 6,38g | Glu: 43,96g.
Petit Déjeuner:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen.
plus...
3594 kcal
Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen, wie schön. 🌞
22 avr. 18 par le membre:
Levka...
Guten Morgdn
22 avr. 18 par le membre:
fischi2
Bonjour! 🙋
22 avr. 18 par le membre:
Luise Freiheit
Guten Morgen. Schönes Bild wie immer.😎🌻
22 avr. 18 par le membre:
schnorra
moins, sehr schön. wo steht die kirche?
22 avr. 18 par le membre:
mbkrebs
Oh man. Fernweh!
22 avr. 18 par le membre:
xVax
😳 wie schön...
22 avr. 18 par le membre:
Sabi1965
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