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KYZ
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22 avr. 18
Journal de KYZ, 22 avr. 18
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Bon dimanche à tous !
Aujourd’hui en vélo à la piscine , espérons que ça va aider pour quelques grammes de partir définitivement lol
😏
Voir Calendrier de Régime
, 22 avril 2018:
839 kcal
Gras: 34,00g | Prot: 47,55g | Glu: 82,12g.
Petit Déjeuner:
Maille Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café.
Déjeuner:
Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Échalotes, Courgette, Steak Haché 5%.
Snacks/Autre:
Auchan Tranches Fines Emmental , Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet.
plus...
2641 kcal
Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
11 supporteurs
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Commentaires
👍😎
22 avr. 18 par le membre:
Elliot2077
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