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Fev: 68kg Abr: 58,9kg! Falta pouquíssimo para os meus 53kg e eu já estou usando 38 😍
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1580 kcal
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Gras: 96,23g | Prot: 86,31g | Glu: 94,49g.
Petit Déjeuner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella, Calabresa. Déjeuner: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Queijo Minas, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Autre: Pasta de Amendoim, Brigadeiro. plus...
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1497 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
22 avr. 18 par le membre: uanhenga
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22 avr. 18 par le membre: layra7
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22 avr. 18 par le membre: Laisfb
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22 avr. 18 par le membre: PatríciaRuiz
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obrigada amoreeesss!! Layra, sim.. totalmente low carb e +/- há um mês e meio estou no cross
22 avr. 18 par le membre: AlanaMenesesSiqueira
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22 avr. 18 par le membre: ANA CRIS FERREIRA
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22 avr. 18 par le membre: Jowespaula
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22 avr. 18 par le membre: miguelangelteles
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vc faz low carb ou cetogenica?
22 avr. 18 par le membre: Daniguedes10
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22 avr. 18 par le membre: eduardanakoula_bj
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Boa noite! Sou nova por aqui, alguém me diz como troco a foto do perfil???? Não consigo
22 avr. 18 par le membre: JanaLetra
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22 avr. 18 par le membre: Juh09
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Também quero saber como colocar foto N Perfil
22 avr. 18 par le membre: Juh09
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pode colocar foto no perfil? e como eu faco pra colocar 1/2 maçã! Hoje comi metade e nao soube marcar !
22 avr. 18 par le membre: Sony Martins
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Só dá para colocar foto no perfil através da página do Fat Secret. Pelo aplicativo vocês não conseguirão.
Sony, meia maçã você coloca 0.5 no lugar da unidade.
Alana parabéns pelo seu progresso. 👏👏👏👏
23 avr. 18 par le membre: Ellen Simone
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Sigo a Low Carb pessoal, não tem dieta, só comer comida de verdade (bicho e planta) 😁, sem industrializados, farinha, trigo, salsichas.. essas coisas 😃
25 avr. 18 par le membre: AlanaMenesesSiqueira
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Parabéns! Falou tudo sobre low carb! Isso aí!
25 avr. 18 par le membre: danielbelentini
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parabéns!! Me tira uma dúvida, qual número de calça vc usava antes ?
25 avr. 18 par le membre: Amanda Novais
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Obrigada Dani!! Amanda, estava usando 42 😄, só cheguei a 44 em 2016 pois sofri de depressão, cheguei a pesar 73kg. Quando iniciei a Low Carb estava com 68kg 😄
26 avr. 18 par le membre: AlanaMenesesSiqueira
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Obrigada entendi ! Abrir o site pra colocar a foto e meia maçã 0.5 valeu!
27 avr. 18 par le membre: Sony Martins
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Historique de poids de AlanaMenesesSiqueira
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