Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 105,87g | Glu: 202,33g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Бон Пари Леденцы , Курабье, Сыр Пармезан (Твердый), Седьмой континент Сыр Полесский, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Банан, Красные Помидоры, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Dîner: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. plus...
|
|
1892 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 39 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|