Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 45,92g | Prot: 114,59g | Glu: 167,09g.
Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Appel, Kiwi. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Dunne Rijstwafels met Rogge. Dîner: Saladinettes Boeren Salade, AH Gesneden Uien, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Tomaat, AH Courgette, AH Aubergine, Kipfilet. Snacks/Autre: Port, Kiwi, Magere Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Chips, Aldi Japanse Mix, AH Bleekselderij, Amandelen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , LU Bastogne. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Htide71
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