Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 167,51g | Prot: 139,30g | Glu: 58,49g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream. Dîner: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), WinCo Foods Mixed Vegetables, Onions, Winco Tomato Sauce. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Bus Driving - 5 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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