Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 36,70g | Prot: 104,15g | Glu: 119,96g.
Petit Déjeuner: Сыр Легкий Фермерский 25% Сыры Алтая, Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Vici Крабовые Палочки Приорити, Приготовленный Яичный Белок. Dîner: Frico Сыр Козий Chevrette, Огурец (без Кожуры), Janarat Овощная Смесь, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Сухари, Мерси Конфеты, Свити. plus...
|
|
1392 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kona-87
|