Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 51,12g | Glu: 132,67g.
Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Café, Tirol Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Legumes Salteados, Lasanha de Abobrinha. Dîner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Alface, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Mel, Chá (Infusão), Dr. Oetker Gelatina de Uva, Torta de Salsicha, Batata Doce Cozida, Peras. plus...
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1700 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Luguidantas
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