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bora
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2088 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 102,49g | Glu: 280,62g.
Petit Déjeuner: Fortaleza Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca. Dîner: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Autre: Estrela Cream Cracker, Café com Açúcar. plus...
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2880 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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