Journal de alenkachayka, 24 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2018
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 35,68g | Prot: 78,66g | Glu: 137,33g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Груша, Жареное Яйцо, Аджика, Хлеб Черный. Déjeuner: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Американо, Хумус, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Солнечная Фазенда Руккола, Чиабатта. Dîner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). plus...
415 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Scooter - 1 heure, Chant - 1 heure, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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