Journal de Adonis3000, 24 avr. 18

Pastéis de Nata... manchmal geht es halt nicht anders. 2 Stück statt Mittagessen. (2x180 kcal) llllllleckerrrrrr und natürlich selbstgemacht ! 🤪

1256 kcal Gras: 56,29g | Prot: 48,51g | Glu: 140,31g.   Petit Déjeuner: Henry Latte Klein. Déjeuner: Eiweiß, Pasties de Nata 0.1. Dîner: Edeka Kabeljau Filets, Bertolli Pesto Verde, Zucchini, Rote Paprika, Edeka Grüner Spargel, Aldi Datteltomaten. Snacks/Autre: Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schokolade, BioBio Agavendicksaft, Erdbeeren, Leinsamen, Aldi Mandeln, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zucker, BioBio Agavendicksaft, Erdbeeren. plus...
2085 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Und Satt mit den 2 Stückchen?  
24 avr. 18 par le membre: schockokrossi
Nicht wirklich, muss man halt durch... 
24 avr. 18 par le membre: Adonis3000
Hätte noch Salat oder Gemüse als Volumen zu gegessen! 😊🤗 
24 avr. 18 par le membre: schockokrossi
Gute Idee. Nächstes mal.  
24 avr. 18 par le membre: Adonis3000
Bist du Portugiese?! 👀 
24 avr. 18 par le membre: ~{Diana}~
Ne, Engländer in Brasilien geboren lebe in Deutschland und Reise (und esse) gern. 
24 avr. 18 par le membre: Adonis3000

     
 

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