|
Стоит вес, не влево не вправо, то прибавка 200 то ровна 95 кг, что делать та? Каждый день кардио, увеличила нагрузку до часа занятий + 11 км пешком. Грешу конечно на питание, его наладить не могу, но не обдираюсь как раньше. Сегодня лень напала, не занималась утром в первый сон сына, 💩 что за хрень, так все хорошо двигалось и тут бац, сантиметры уходят, но весы не дают должного результата. Нужно разгрузка!
|