Journal de fannynurina, 24 avr. 18

banyak jalan menuju roma..
kalau dari indonesia, jelas jauh
cobak dari prancis, ya dekat.

mau BB ideal juga banyak jalannya.
misal tujuan BB ideal 70 kg
kalau mulai dari BB 78 atau 82 yah masih gampang
cobak kayak aku dari 113 kg dulu, yah lamaaa
masih jauh perjalanan skrg masih 98 kg.

hahahahaha...

1683 kcal Gras: 69,08g | Prot: 108,95g | Glu: 171,39g.   Petit Déjeuner: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Minyak Zaitun, Saus Tiram, Wortel, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Kembung, Brokoli, Pepaya, Jagung Manis Kuning, Labu Siam. Déjeuner: Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Labu Siam, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Dîner: Yakult Yakult, Jagung Manis Kuning, Wortel, Minyak Zaitun, Brokoli, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Santan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: PT AGELLANGGENG Oatbits Choco Banana, Fitbar Chocolate Fitbar, Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Keripik Pisang. plus...
2627 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
samaa... para pejuang berat badan di atas 100 kg 😂.. gpp nikmati aja say 
24 avr. 18 par le membre: Sugerta
Semangat ya kakak, aku juga gitu hehehee 💪🏻💪🏻💪🏻 
24 avr. 18 par le membre: didim015
saya baca" di google dari hasil" penelitian, semakin besar badan seseorang semakin cepat pula turunya, karena ini beda angka jadi ya pastinya kalah start, tapi tetep cepet turunya 
24 avr. 18 par le membre: Banglex
semangat mbak, saya dulu berat badan terberat saya tahun lalu itu 118kg . berat emang mbak, mau olahraga juga susah nyari yang cocok buat badan saya yang luar biasa ini, Alhamdulillah udah setahun berkurang dikit dikit mbak, segala macam diet udah dicoba 😂.dan sekarang juga masih terus berjuang. tapi dinikmati aja mbak, nanti juga ketemu titik nyaman nya. semangat mbak 👊 
24 avr. 18 par le membre: ivodewantyqori
semangat ka.....pasti bisa k roma...heheheh 
24 avr. 18 par le membre: imazzitiz
memang bener, aku lumayan cepat turunnya dari 113, aku gak diet, tapi turun ke 111.. wkt 111 kg aku mulai diet pertengahan desember dan awal maret bb aku turun ke 104 kg dan dari awal maret sampek akhir april bb aku 98.. rasanya lamaaa x yak,, pengen banget sebenarnya nnti akhir ramadhan bisa 90 atau 85 kg tapi ndak mgkin,, aku gak mau diet ekstrim dan malah akhirnya yoyo dan badan gak sehat 
24 avr. 18 par le membre: fannynurina
semangat mbaak! 
25 avr. 18 par le membre: rinaros

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de fannynurina


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.