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TamaraChaplygina
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25 avr. 18
Journal de TamaraChaplygina, 25 avr. 18
Profil de TamaraChaplygina
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Стоим) намертво. 4 дня
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,1 kg
.
Reste à parcourir:
19 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 avril 2018:
1198 kcal
Gras: 46,90g | Prot: 83,40g | Glu: 110,44g.
Petit Déjeuner:
Гречневая Каша с Молоком.
Déjeuner:
Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой.
Dîner:
Куриные Котлеты на Пару.
Snacks/Autre:
ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мандарины, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией.
plus...
poids stable
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Commentaires
вес не ползет вверх, это очень хороший знак.... значит все правильно делаете....
24 avr. 18 par le membre:
luyba.kulagina
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