Journal de TamaraChaplygina, 25 avr. 18

Profil de TamaraChaplygina | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2018:

1198 kcal

Gras: 46,90g | Prot: 83,40g | Glu: 110,44g. Petit Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dîner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Autre: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мандарины, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Творог, ягоды, кедровые орехи и 1 чайная ложка 2,5% натурального йогурта. Вечерний перекус

25 avr. 18 par le membre: TamaraChaplygina

Красота!

27 avr. 18 par le membre: Ольга Рябова

Привет! Молочку лучше на первую половину дня перенести. От неё заливает вечером. И белок колом стоит в желудке и кишечнике всю ночь.

30 avr. 18 par le membre: tarasovasmile


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de TamaraChaplygina

Voir l'Historique Complet

Journal de TamaraChaplygina, 25 avr. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de TamaraChaplygina