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alex_uk
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25 avr. 18
Journal de alex_uk, 25 avr. 18
Profil de alex_uk
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quebrando jejum (24hr)
Voir Calendrier de Régime
, 25 avril 2018:
343 kcal
Gras: 5,59g | Prot: 62,65g | Glu: 8,77g.
Petit Déjeuner:
Max Titanium BCAA Drink, Max Titanium L-Glutamina, Probiótica Pro Pure Whey.
Dîner:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado.
plus...
3422 kcal
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
121 supporteurs
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Commentaires
como conseguiu fica 24 hs jejum
25 avr. 18 par le membre:
estela ziani
estela... comece com poucas horas e vai aumentando com o tempo! jejum é vida! depois que acostuma nao vive sem! as vezes faço sem perceber!
25 avr. 18 par le membre:
Risynha
😱 eu quero! 🙋♀️
25 avr. 18 par le membre:
silvanacamilo
obrigada 😘
25 avr. 18 par le membre:
estela ziani
Gloriosa!!! 👏👏👏👏👏👏
25 avr. 18 par le membre:
Neidoca_Florzinha
Bom dia galera sou nova aqui pode me explicar melhor sobre o aplicativo ??
26 avr. 18 par le membre:
kamilla.kelen
Comecei aos poucos e agora já me adaptei.rs
27 avr. 18 par le membre:
alex_uk
Hummmmm
27 avr. 18 par le membre:
Waness@82
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